Ser feliz....

As mulheres felizes sabem que se pode ter tudo, mas não tudo ao mesmo tempo.
As mulheres felizes sabem que ninguém consegue ser feliz o tempo todo.
As mulheres felizes sabem que uma boa atitude, relações valiosas e uma vida com significado são os ingredientes essenciais da felicidade.

… o significado de felicidade varia necessariamente de uma pessoa para outra, já que como a beleza, a sua definição reside no olhar de quem ama. Não obstante, a boa notícia é que todos nós podemos desempenhar um papel importante em nos tornarmos mais felizes e, em resultado, mais saudáveis.
A felicidade segundo parece, é apenas um músculo que precisa ser flectido. E isso significa … interrompermos pensamentos negativos e substituí-los por pensamentos positivos, reforçarmos os nosso pontos fortes, estabelecermos metas pessoais e esforçarmo-nos por as alcançar por pequenas etapas e ligarmo-nos a pessoas que nos dão energia em vez das que no-la tiram.
Talvez o mais importante seja… tratar-nos bem! Cuidar bem de nós própri@s!
Como por exemplo… porque não comer agora uma baba de camelo?? ;-))



Anda daí também fazer alguma batota! Vai fazer-te bem! :-))

adaptado de … “O que sabem as mulheres FELIZES” de Dan Baker, Cathy Grenberg, ed. Estrela Polar

e a minha actual máxima:
“Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em sintonia.”
Mahatma Gandhi