E SE AS PESSOAS COM DEFICIÊNCIA NÃO FOSSEM UMA MINORIA????
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VOCÊ CONTROLA O SEU PÉ???
Você acha mesmo que tem controle sobre o seu pé? Duvido!
Tire a prova você mesmo, para ver se tem controle sobre o seu pé direito. Vale a pena tentar!
Quando você estiver sentado à sua mesa, faça círculos com o seu pé direito no sentido dos ponteiros de um relógio. Enquanto estiver fazendo isso, desenhe no ar o número "6" com a sua mão direita.
O movimento do seu pé vai mudar de direção... Vai circular contrário aos ponteiros de um relógio...

Não adianta, é o mesmo local do cérebro que comanda!

NEURÓBICA - AERÓBICA PARA OS NEURÓNIOS!
Ginástica para o cérebro!!!Dicas para tentar adiar o mal de ALZEHIMER!
Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro. O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim,realizando um exercício de NEURÓBICA.
Uma descoberta dentro da Neurociência, vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.
Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso:
limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão
fazendo, concentrando-se na tarefa.
O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo quilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho dicional.

Tente fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente;(vi na China as pessoas a treinar num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho;
- converse com o vizinho que nunca dá bom dia...
A proposta é mudar o comportamento rotineiro.
Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule
o seu cérebro. Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, manipulando o rato com a outra mão?

THE BEST THINGS IN LIFE

Falling in love.
Laughing so hard your face hurts.
A hot shower.
No lines at the Super Walmart.
A special glance.
Getting mail.
Taking a drive on a scenic road.
Hearing your favorite song on the radio.
Lying in bed listening to the rain outside.
Hot towels out of the dryer.
Finding the sweater you want is on sale for half price.
Chocolate milkshake.
A long distance phone call.
A bubble bath.
Giggling.
A good conversation.
The beach.
Finding a $20 bill in your coat from last winter.
Laughing at yourself.
Midnight phone calls that last for hours.
Running through sprinklers.
Laughing for absolutely no reason at all.
Having someone tell you that you're beautiful.
Laughing at an inside joke.
Friends.
Falling in love for the first time.
Accidentally overhearing someone say something nice about you.
Waking up and realizing you still have a few hours left to sleep.
Your first kiss.
Making new friends or spending time with old ones.
Playing with a puppy.
Late night talks with your roommate
Having someone play with your hair.
Sweet dreams.
Hot chocolate.
Road trips with friends.
Swinging on swings.
Watching a good movie cuddled up on a couch with someone you love.
Wrapping presents under the Christmas tree while eating cookies and drinking
eggnog.
Song lyrics printed inside your new CD so you can sing along without feeling
stupid.
Going to a really good concert.
Making eye contact with a cute stranger.
Making chocolate chip cookies!
Hugging the person you love.
Watching the expression someone's face as they open a much-desired present from
you.
Watching the sunrise.
Watching the sunset.
Getting out of bed every morning and thanking God for another beautiful day.

OM
O que significa o mantra om?
O om, ou aum simboliza o absoluto e é considerado a vibração primordial do universo por hindus e budistas.

Mantras são palavras ou frases especiais que servem como instrumentos de vocalização, capazes de disciplinar a mente. O om é o mais poderoso dos mantras, usado em orações e meditações pra nos conectar com forças maiores. O primeiro registro do om está nos Vedas, livros sagrados do hinduismo, na parte chamada Brahmas, que estuda Brahman, o absoluto. Também aparece no Mandukya- upanishad, texto do hinduismo do século V a.C., inteiramente dedicado à analise da teologia e esoterismo do mantra om.

O texto começa com seguinte passagem: “Om! Esta sílaba engloba todo o mundo. O passado o presente e o futuro, tudo é o som om”. A escritura explica que o om tem o som de letras- a, u e m- que representam consciência, onipresença e onipotência. Também simboliza os três gêneros (masculino, feminino e neutro), as três dimensões (comprimento, largura e profundidade) e os três estados de atenção (vigília, sono e sonho).

O desenho que o representa - ou yantra, a forma visual de um mantra - é o simbolo do Criador.

"Se, por um instante, Deus se esquecesse de que sou uma marionete de
trapo e me presenteasse com um pedaço de vida, possivelmente não diria
tudo o que penso, mas, certamente, pensaria tudo o que digo.
Daria valor às coisas, não pelo que valem, mas pelo que significam. Dormiria pouco,
sonharia mais, pois sei que a cada minuto que fechamos os olhos,
perdemos sessenta segundos de luz. Andaria quando os demais parassem,
acordaria quando os outros dormem.
Escutaria quando os outros falassem e gozaria um bom sorvete de chocolate.
Se Deus me presenteasse com um pedaço de vida, vestir-me-ia com simplicidade, deitar-me-ia de bruços no solo, deixando a descoberto não apenas meu corpo, como minha alma.
Deus meu, se eu tivesse um coração, escreveria o meu ódio sobre o gelo
e esperaria que o sol saísse.
Pintaria, com um sonho de An Gogo, sobre estrelas, um poema de Mário
Benedetti e uma canção de Serrat - seria a serenata que ofereceria à
Lua. Regaria as rosas com as minhas lágrimas para sentir a dor dos
espinhos e o encarnado beijo de suas pétalas.
Deus meu, se eu tivesse um pedaço de vida, não deixaria passar um só
dia sem dizer às gentes - amo-vos, amo-vos.
Convenceria cada mulher e cada homem que são os meus favoritos e viveria apaixonado pelo amor.
Aos homens, provar-lhes-ia como estão enganados ao pensarem que
deixam de apaixonar-se quando envelhecem, sem saber que envelhecem
quando deixam de apaixonar-se.
A uma criança, dar-lhe-ia asas, mas deixaria que aprendesse a voar sozinha.
Aos velhos, ensinaria que a morte não chega com a velhice, mas com o esquecimento.
Tantas coisas aprendi com vocês, os homens...
Aprendi que toda a gente
quer viver no cimo da montanha, sem saber que a verdadeira felicidade
está na forma de subir a escarpa.
Aprendi que, quando um recém-nascido aperta, com a sua pequena mão, pela primeira vez, o dedo de seu pai, o torna prisioneiro para sempre.
Aprendi que um homem só tem o direito de olhar um outro de cima para baixo para ajudá-lo a levantar. São tantas as coisas que pude aprender com vocês, mas, finalmente, não poderão servir muito porque quando me olharem dentro dessa maleta, infelizmente estarei morrendo."
Gabriel Garcia Marquez

SOLIDÃO
Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo..... isto é carência.
Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência de entes queridos que não podem mais voltar..... isto é saudade.
Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às vezes, para realinhar os pensamentos..... isto é equilíbrio.
Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe compulsoriamente para que revejamos a nossa vida..... isto é um princípio da natureza.
Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado..... isto é circunstância.
Solidão é muito mais do que isto.
Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa alma .....
Francisco Buarque de Holanda

BEM-VINDOS À HOLANDA
Pedem-me muitas vezes que descreva como é a experiência de criar um filho com uma deficiência...Para tentar ajudar as pessoas que não sabem o que essa experiência única significa, para poder imaginar o que se sente, deixem-me dizer-lhes algo parecido com o seguinte:
Quando você vai ter um bébe, é como planear uma fabulosa viagem a Itália. Compra logo uma quantidade de livros de viagem e faz os seus planos maravilhosos. O Coliseu, o Miguel Angêlo, as gôndolas em Veneza. Pode até aprender algumas frases úteis em italiano. É tudo muito excitante.
Depois de meses de expectativa, chega finalmente o dia. Faz as malas e lá vai para o aeroporto. Horas mais tarde, o avião aterra. A hospedeira chega perto de si e anuncia "Bem-vindos à Holanda!".
"Holanda?!?" pergunta você. "O que é isso de Holanda?? O meu voo era para Itália. Toda a minha vida sonhei ir a Itália".
Mas, houve uma mudança do plano de voo. O avião aterrou na Holanda e tem que ficar ali. O mais importante é que eles não a levaram para um lugar horrível, desagradável e sujo, cheio de pestilência, fome e doenças. É só um lugar diferente.
Assim, você precisa de sair e de comprar novos livros de viagem. E precisa de aprender uma linguagem completamente nova. E vai conhecer um grupo de pessoas que nunca teria encontrado.
É só um lugar diferente. Com um ritmo de vida mais lento que a Itália, menos buliçoso e aparatoso. Mas depois de lá permanecer mais algum tempo, logo que tenha passado a agitação, você olha em seu redor e começa a dar-se conta que a Holanda tem os moinhos de vento... e a Holanda tem as tulipas. A Holanda até tem os Rembrandts...
Mas todas as pessoas que você conhece, vão e vêm de Itália...e todas se gabam das maravilhosas férias que lá passaram. E para o resto da sua vida, você dirá "Sim, era para aí que eu deveria ter ido. Isso era o que eu tinha planeado"
E essa dor nunca, nunca, nunca mais passará...porque a perda desse sonho é uma perda muito significativa.
Mas... se você passa a vida a lamentar-se com o facto de não ter ido a Itália, nunca terá o espírito livre para desfrutar as coisas muito especiais, as coisas maravilhosas da Holanda.
Emily Perl Kigsley (traduzido por Nuno Lacerda, in Revista CERCILEI 2003)

A ESCOLA PARA OS ANIMAIS
Havia uma vez uma escola para animais e as matérias da escola eram: correr, escalar, voar e nadar. Todos os animais estudavam todas as matérias. O pato era muito bom na natação, melhor inclusive que o seu professor, e era razoável a voar, mas um desastre em corrida. Por isso, foi obrigado a deixar de lado as aulas de natação para ter aulas particulares de corrida depois da escola, o que fez com que ficasse "regular" em natação. Como "regular" é uma nota razoável ninguém se preocupou com isso a não ser o próprio pato.
O coelho era o primeiro da classe em corrida, mas teve um esgotamento nervoso, tendo que sair da escola por excesso de aulas de recuperação em natação.
O esquilo, por sua vez, era o líder em escaladas, mas nas aulas de voo tinha de começar do chão para cima em vez de voar do topo da árvore para baixo. Começou a ter dores musculares por excesso de esforço na descolagem e a ter notas regulares em escalada e insuficientes em corrida.
Os práticos cães de caça contrataram um professor particular quando as autoridades escolares se recusaram a incluir a escavação no currículo da escola.
No fim do ano, uma enguia tonta, que nadava razoavelmente bem, escalava e voava um pouco, foi a oradora da turma!
(Extraído do Brain/Mind e publicado no Boletim da ABD, orgão de circulação interna da Associaçãpo Brasileira de Dislexia)

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
Mas não me esqueço que a minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver,apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vitima dos problemas e tornar-se no autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo....(Fernando Pessoa)
De tudo ficaram três coisas:
A certeza de que estamos sempre a começar...A certeza de que é preciso continuar...A certeza de que seremos interrompidos antes de terminar...
Portanto, devemos:
Fazer da interrupção um caminho novo...Da queda um passo de dança...Do medo uma escada...Do sonho uma ponte...Da procura um encontro...(Fernando Pessoa)